bet365体育在线特曼
當前位置:首頁 新聞中心 社區新聞
學習太極拳,夕陽生活更美好
時間:2018-04-30 14:30:50 閱讀:745 次
0


太極拳是一種對中老年人身體健康極為有益的運動,它動作舒緩,能兼顧全身筋骨的活躍。它提倡動靜相生、身心兼修、增智養慧、剛柔并濟,能修身養性,陶冶情操。

微信圖片_20180424172729 - 副本.jpg


為了豐富老人業余生活,阿彌陀佛樂園(湖前園)自本周起每周一下午舉辦太極拳興趣班,特邀國家級太極拳楊老師教授,首期就吸引了16名老人參加。

“握拳要握空心拳,拳頭不能握得太緊……”,楊老師耐心細致地把拳式的每一個動作都分解說明。老人們一個個精神矍鑠、氣定神閑,跟隨著楊老師的動作認真學習,讓每一個動作都充滿著飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛,一招一式都展現太極拳圓活沉穩、剛柔并濟之美。

微信圖片_20180424172804_看圖王.jpg


整場活動充滿歡樂,老人們紛紛表示太極拳是一項很好的運動,它可以降低高血壓,活動筋骨,調整情緒,預防心血管等疾病。太極拳有益健康又給他們增添了許多生活樂趣,讓他們的夕陽生活更加美好。



  • · 聯系我們
  • · 加盟正祥
  • · 網站地圖
  • · 法律聲明
  • · OA登錄
Copyright © 福建正祥集團 版權所有 網站建設:一九互動 閩ICP備07502493號-1